SOAL PENJAS TENTANG CABANG OLAH RAGA ATLETIK
1. Lari yang memiliki jarak tempuh 100 meter biasanya disebut dengan istilah ….
A. Atlet
B. Starter
C. Time
D. Sprint
E. Sprinter
jawabanya adalah E
2. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada,aba-aba ....
A. Oke
B. Siap
C. Ya!
D. Bersedia
E. Letusan pistol
jawabanya adalah D
3. Dibawah ini jarak lari jarak pendek atau lari cepat adalah, kecuali....
A. 100 m
B. 200 m
C. 400 m
D. 300 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m
jawabanya adalah D
4. posisi ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki bagian depan merupakan sikap start ....
A. Crouching start
B. Standing start
C.short start
D. Medium strat
E. Bunch start
jawabanya adalah E
5. Tempatkan tangan agak lebar dari bahu,posisi jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal tersebut bagian start jongkokpada aba-aba ....
A. Persiapan awal
B. Saat berlari
C. Siap
D. Ya
E. Bersedia
jawabnya adalah E
6. Dibawah ini adalah jarak lari untuk lari jarak menegah adalah …..
A. 800, 1500, 3000 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 200, 1500 meter
D. 800, 1500, 4000 meter
E. 1500, 1000, 5000 meter
Jawabnya adalah A
7. Pada lari jarak menengah start yang biasa digunakan adalah ….
A. Jongkok
B. Terlentang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Melayang
jawabanya adalah E
7. Pada lari jarak menengah start yang biasa digunakan adalah ….
A. Jongkok
B. Terlentang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Melayang
jawabanya adalah E
8. Pada saat pemindahan tongkat estafet penerima tidak menoleh kebelakang disebut….
A. Blink
B. Visual
C. Non-visual
D. Sight pass
E. Short blink
jawabanya adalah C
9. Tangan penerima tongkat estafet seharusnya menjulur ke ….
A. Depan
B. Samping
C. Kanan
D. Belakang
E. Samping kiri
10. Berikut ini adalah teknik lompat jauh, kecuali adalah ….
A. Loncatan
B. Tolakan
C. Melayang
D. Awalan
E. Mendarat
jawabanya adalah A
11. Pada saat kita melakukan lompat jauh posisi badan yang benar saat mendarat adalah ….
A. Jongkok
B. Duduk
C. Jengkeng
A. Berdiri
E. Terlentang
jawabanya adalah A
12. Agar terhidar pendaratan pada bagian pantat, maka lengan harus ….
A. Digerakkan kedepan
B. Diayunkan kedepan
C. Diputar kedepan
D. Diputarkan kesamping
E. Diputarkan kebelakang
jawabanya adalah A
13.pada olah raga lompat jauh hal yang dianggap sah oleh juri adalah ….
A. Tolakan dibelakang papan tolak
B. Tolakan didepan papan tolak
C. Tolakan tepat dipapan tolak
D. Tolakan dengan dua kaki
E. Tolakan dengan kaki kiri
jawabanya adalah C
14. Beriut ini yang tidak termasuk kedalamm cabang atletik nomor lompat adalah ….
A. Lompat jauh
B. Lompat tinggi
C. Lompat galak
D. Lompat harimau
E. Lompat jungkit
jawabanya adalah D
15. Gaya guling dalam lompat tinggi disebut juga….
A. Western roll
B. Eastern form
C. Flop
D. Western cut roll
E. Straddle
jawabanya adalah E
16. Berikut ini yang termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah,kecuali ….
A. Menjaga keseimbangan
B. Tumpuan
C. Melewati mistar
D. Awalan
E. Mendarat
jawabanya adalah A
17. Pada cabang atletik nomor lompat yang menggunakan atribut tongkat adalah …
A. Lompat tinggi
B. Lompat jauh
C. Lempar galah
D. Lompat jungkit
E. Lompat galah
jawabanya adalah E
18. Lari yang berjarak 2,4 km atau lari 12 menit termasuk lari jarak….
A. Jarak dekat
B. Jarak jauh
C. Jarak menengah
D. Lari sambung
E. Lari estafet
jawabanya adalah C
19. Pada olah olah raga atletik cabang lompat tinggi ntuk mendarat yang paling aman menggunakan …
A. Pasir
B. Busa
C. Kasur
D. Lantai
E. Matras
20. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..
A. Start atau pertolakan
B. Kecepatan lari
C. Panjang langkah kaki
D. Kecondongan badan
E. Koordinasi gerakan
Jawabanya adalah A
sekian Soal tentang atletik dan jangan lupa baca dan pelajari juga soal penjas tentang sepak bola beserta jawabanya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar